
Balle brix
- Masserer ballerne
- Styrker hoften og maven.
- Er med til at nedbryde cellulitis (appelsin-hud).
- Vibration i brixen afslapper musklerne og efterlader kroppen total afslappet.

Ben og hofte brix
- Træner benmuskler på for-og bagsiden, baller, lænden og de skrå mavemuskler.

Bryst og benpres brix
- Former og styrker yder- og indersiden af benene.
- Trimmer og forbedrer hoftens bevægelighed.
- Samtidig formes bryst, skulder og øvre ryg.

Mave brix
- Formindsker og former hele mavens muskelgruppe, mens den øvre ryg strækkes.
- Mobiliserer hoften, knæ og ballerne.

Ryg og arme brix
- Masserer øverste del af ryggen.
- Hjælper brystet med at udvide sig, så vejrtrækningen øges.
- Former og styrker brystet, øvre ryg, øvre arme og skuldre.

Sidebøjnings-brix
-
Træner og smidiggør tajlen, hoften og de lange rygmuskler.
-
Tilfører styrke og flexibilitet til den øvre ryg.